BenFit Lifestyleprogramma

Het BenFit-programma is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan je lifestyle te werken: of het doel nu afvallen, aankomen of juist in balans blijven is. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat om een gezonde lifestyle te realiseren.

Jouw coach helpt je op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.

Het BenFit-programma werkt aan een gezonde lifestyle met drie essentiële pijlers

Het BenFit-programma geeft je een wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie. Dat houdt in dat er wordt gekeken naar de energiebehoefte van je lichaam (op basis van jouw ruststofwisseling), naar de intensiteit van je werk én het aantal uren dat je sport. Daarnaast houdt het programma rekening met voorkeuren, eetpatronen en allergieën of intoleranties. Een uniek gezond voedingsadvies voor jou op maat gemaakt!

Het BenFit-voedingsadvies ondersteunt een verantwoord gewichtsverlies tot 1 kilo per week. Daarnaast leer je tijdens het programma meer over voeding en hoe je balans creëert tussen jouw nieuwe eetpatroon en de andere twee pijlers van BenFit: Bewegen en Relax.

 

FITTER EN SLANKER 

IN 

12 WEKEN
 

  • Intake
    intakegesprek 45-60 minuten met uitgebreide anamnese en Tanita bodyscan
  • Coaching
    Wekelijkse motiverende coaching (15-20 minuten per sessie)
  • Toegang voedingsapp BenFit
    Een handige voedingsapp met lekkere recepten, boodschappenlijstjes en een persoonlijk weekmenu samengesteld op basis van jouw wensen en doelen
  • Evaluatiegesprek
    Een afsluitingsgesprek waarin we het vervolg bespreken 
     

 

 

 

€ 349,-


 

 

 

 

 


 

 

 

 

 


 

 

Afhankelijk van wat bij jou past kun je 

kiezen uit de volgende weekmenu's:

  • Lowcarb
  • Basis & Basis Easy 
  • Eiwitrijk & Eiwitrijk Easy
  • Keto
  • Paleo
  • Hormoonbalans
  • Diabetes
  • Glutenvrij
  • Aankomen

Vervolgtraject

 

Wil je na het 12 wekentraject doorgaan? 

Dat kan voor €34,95 per maand.

 

  • Behoud toegang tot de BenFit app
  • Wekelijks een nieuw voedingsschema met boodschappenlijst
  • 1 x per maand een consult van 15-20 minuten met bodyscan op de Tanita

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

€ 34,95/per maand

 

 

We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden

Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.